Praticienne bien-être en sophrologie, en Dien Chan et en reiki, j'ai rencontré bon nombre de personnes souffrant de tensions liées au stress, à des blocages ou à des émotions refoulées. Ces symptomes, lorsqu'ils sont chroniques, ne permettent pas au corps et au mental de se relacher durant les séances d'accompagnement.

Il m'est alors paru essentiel d'orienter mes séances sur la détente. En utilisant le massage crânien en début de séance je peux calmer le système sympathique du corps. La personne devient alors disponible pour le reste de la séance et peut bénéficier au maximum de ses effets.

En outre, j'ai choisi d'élaborer cette méthode pour permettre à chacun de pouvoir bénéficier des effets de mes différentes spécialités durant une même séance.

Le reiki, la sophrologie et le Dien Chan sont des techniques qui se complètent parfaitement et qui permettent d'agir sur bon nombre de symptomes ou problématiques. 

Les séances de REEHo se déroule selon une base modulable selon les besoin de chacun.

Je commencerai toujours la séance par un entretien de quelques minutes qui me permetra de comprendre vos besoins et de miee commencer à s'engager dans la démarche de mieux-être.

Ensuite nous commencerons la séance. Je vous expliquerai toujours le déroulé de la séance avant de commencer.

Vous vous installerez sur le fauteuil de relaxation, habillé et vous n'aurez qu'à vous laisser aller. Je vous guiderai tout au long de la séance en vous expliquant les techniques réalisées.

Parmis les techniques utilisées il peut y avoir, selon vos besoins, plusieurs des techniques suivantes:

- un massage cranien

- l'activation de points de reflexologie Dien Chan

- un temps de Reiki

- des exercices respiratoires en conscience

- un temps de visualisation positive

Je construit toujours la séance pour que ce temps soit un moment de bien-être.

A l'issue de la séance nous aurons un moment d'échange, afin de revenir sur vos ressentis.

La durée moyenne d'une séance est d'une heure. La première séance peut toutefois être un peu plus longue car je dois prendre le temps d'apprendre à vous connaitre.

Il n'y a aucune contre-indication. Cette pratique se fait allongé mais il est possible d'adapter en position assise en cas de problèmes de dos.

Cette pratique peut être proposée à partir de 6 ans. Il n'ya pas de limite d'âge.

Pour les enfants, la présence des parents est obligatoire.

Cette méthode a pour objectif premier de vous offrir un moment de détente. En outre, par son action sur la circulation des énergies dans le corps, elle pourra aussi agir sur:

- la régulation du stress et des émotions

- les douleurs chroniques, en les diminuant voire en les supprimant, selon les cas

- la qualité du sommeil, en l'améliorant

- le niveau d'énergie, en l'augmentant

- le système immunitaire, en diminuant les symptomes des maladies chroniques, allergies

- la confiance en soi et l'humeur, en libérant les tensions et les pensées négatives

- les addictions, en aidant au sevrage

- les inconforts divers, en les diminuants (problèmes digestifs, bouffées de chaleurs, maux de tête, acouphènes...)

Cette méthode est une méthode bien-être. En aucun cas elle ne peut se substituer à un avis ou un traitement médical. Elle peut cependant venir en soutien afin de favoriser le mieux-être intérieur.

Malheureusment la sécurité sociale ne reconnait aucune des techniques que je vous propose. Par contre les mutuelles peuvent proposer des forfaits annuels prenant en charge quelques séances. Il vous suffit de vous rapprocher de votre mutuelle pour en savoir plus. Je peux vous fournir une facture si nécessaire.